登录|注册
南瓜莲子粥
2542 浏览 |0 收藏  
.2015-05-06
分享到
 
 
简介
我喜欢晚上喝粥,水分很足而且比较有饱腹感,也不会吃进去太多的东西,配上花样翻新的辅料就更棒了!
  吃货一枚
难度:切墩(初级)   时间:30-60分钟   口味:
 
主料
糙米 
1勺
大米 
1勺
南瓜 
1节
 
 
辅料
干莲子 
适量
 
 
南瓜莲子粥的做法
1 1. 大米和糙米提前洗净  
2 2. 干莲子提前四个小时以上泡开  
3 3. 南瓜洗干净,切成小块  
4 4. 砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟,然后加入南瓜  
5 5. 加入莲子,盖上锅盖煮二十分钟即可~  
6 6.完成  
 
 
 

小贴士

 
 
 
 
南瓜莲子粥的答疑
发表疑问,需要登录注册  
 
 
 
南瓜的营养价值与功效
·
南瓜的介绍
·
南瓜的营养成分
·
南瓜的功效
·
南瓜的营养价值
·
南瓜的使用效果
·
南瓜的适用人群
·
南瓜如何挑选
·
南瓜的储存方法
用南瓜也能做出(更多)
·
黄金南瓜饼
·
南瓜浓汤
·
孜然蒜香烤羊腿
·
鲜嫩美味---炸天妇罗
·
有机南瓜小米腊肉盅
·
奶油蔬菜汤
·
南瓜莲子粥
·
南瓜发糕
·
百合蒸南瓜
·
南瓜浓汤
大家都在看什么(更多)
·
芝士焗通心粉
·
小岛的松饼
·
黄金南瓜饼
·
蛋黄土豆泥沙拉
·
芝麻海苔素肉松
·
回锅肉
·
低卡红薯布朗尼
·
玉米三杯鸡
无标题文档

Copyright 2005-2006 www.022ms.com Inc. All rights reserved | 津ICP证B2-20040044号

版权所有 天津美食网 联系电话:022-23336津ICP备12000960号-4