南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤

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.2015-03-05

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简介

南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家

小葱810428

难度：切墩(初级) 　　时间：10-30分钟　　口味：甜

主料

南瓜	300g
牛奶	100g

辅料

白糖	1勺半
炼乳	少许

南瓜浓汤的做法

1	南瓜去皮去籽切小块洗洗干净，上锅蒸熟

2	牛奶和炼乳

3	蒸好的南瓜加半碗水用果汁机绞碎

4	倒进锅开煮，加入白糖、牛奶，按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水。稍煮后关火小降温，加入炼乳搅匀~香滑的南瓜浓汤OK，热热的喝味道真是太好了~

小贴士

炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下

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