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补钙食谱
流行菜谱TOP10
芝士焗通心粉
小岛的松饼
黄金南瓜饼
4
蛋黄土豆泥沙拉
5
芝麻海苔素肉松
6
回锅肉
7
低卡红薯布朗尼
8
玉米三杯鸡
9
家庭版牛排
10
香蕉牛油果奶昔
 
经典补钙食谱推荐
芝麻海苔素肉松  玫瑰花豆浆  香烤鸭腿  玉米烙  焗红薯  御手洗团子串  西班牙土豆煎饼  凤尾虾球蒸鱼糕  西红柿烧茄子  花雕醉香虾  抓炒里脊  宫保豆腐  孜然串烤虾  糖醋排骨  蒜蓉炒菜心 
 
香烤鸭腿
咸鲜
11步/大概30-60分钟
很多人大概都是用烤箱做烘焙,我们家的烤箱却是经常用于烤肉烤菜,少油,健...
 
香烤鸭腿
咸鲜
11步/大概30-60分钟
很多人大概都是用烤箱做烘焙,我们家的烤箱却是经常用于烤肉烤菜,少油,健...
 
焗红薯
7步/大概30-60分钟
平时红薯都全蒸着吃或煮粥吃,家中有剩余的芝士,用芝士焗红薯吃,红薯里加...
 
蒜蓉炒菜心
咸鲜
5步/大概10-30分钟
 
芝麻海苔素肉松
咸鲜
5步/大概10-30分钟
豆渣营养丰富,异黄酮含量很高,女性多吃黄豆类食品可以增加雌性激素,年轻...
 
新西兰青口炖蛋
咸鲜
7步/大概10分钟左右
一颗蛋要炖得合心意,有时还真要花点时间研究下细节,鸡精、味精是不宜放的...
 
抓炒里脊
10步/大概10-30分钟
是宫廷菜,曾经慈禧老佛爷吃过并称赞过的一道菜,也是满汉全席其中的一道菜...
 
御手洗团子串
其他
6步/大概10-30分钟
团子是日式和果子中非常有名的一种,它是将粘米粉煮熟后制成的一种点心。团...
 
孜然串烤虾
孜然
6步/大概10-30分钟
 
西红柿烧茄子
咸鲜
13步/大概10-30分钟
这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。尤其是用菜的汤拌米...
 
 
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