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  芦笋
芦笋属百合科,多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的,茎嫩肥大,顶芽圆,鳞片紧密,出土前采收的色白柔嫩,称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋。白芦笋多制罐头,绿芦笋供鲜食
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 芦笋的做法大全
芦笋炒虾仁
咸鲜
7步/大概10-30分钟
白灼芦笋
清淡爽口
5步/大概10-30分钟
烤芦笋三文鱼
咸鲜
4步/大概10-30分钟
芦笋百合
咸鲜
4步/大概10分钟左右
迷迭香海苔豆包卷
咸鲜
11步/大概30-60分钟
香煎法国鹅肝
咸鲜
3步/大概10分钟左右
 
 
芦笋的营养价值与功效
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芦笋的介绍
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芦笋的营养成分
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芦笋的功效
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芦笋的营养价值
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芦笋的使用效果
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芦笋的适用效果
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芦笋的适用人群
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芦笋如何挑选
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