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  首乌
有赤白之分,药用为赤首乌的块根。茎长可达3米以上,多缠绕在其它植物上,状如人形,可促进毛发生长的功效,故称何首乌。
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 首乌的做法大全
灵芝人参首乌煲瘦肉汤
咸鲜
3步/大概1小时以上
凉拌何首乌嫩苗
3步/大概10-30分钟
 
 
首乌的营养价值与功效
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